Dyp avslapning
kr 89,00Del 2 av denne lydserien inneholder en induksjon der du får anledning til å gå virkelig dypt ned og slappe godt av. Vi anbefaler deg å ta på hodetelefoner og gjøre deg utilgjengelig i ca. 30 minutter.
Lykke til
Lydfiler for lytting i ro og mak hvor du kan lære nye ting og få innsikt i livet som du tidligere ikke hadde.
Viser alle 11 resultater
Komme over frykten for edderkopper
kr 89,00
En ressurs for deg som er redd for edderkopper. Ved å bruke denne lydfilen vil du få innsikt i hvordan du kan slutte å bli redd for edderkopper og få et avslappet forhold til disse.
Lær å lytte – utvikle gode lytteferdigheter både privat og i jobb
kr 129,00Del 2 – Kjøp denne filen om du ønsker å gå dypere inn i forståelsen av det å være og bli en god lytter.
Lytting vil gjøre deg mer trygg.
Når du virkelig lytter til noen vil du øke deres selvtillit, og det er derfor de elsker det, og du kan også bli mer sosialt trygg selv.
Sosialt engstelige mennesker har en tendens til bare å fokusere på seg selv i sosiale settinger og de tenker ofte at andre er slik som dem.
For å lytte aktivt trenger du å slappe av og være mottakelig. Det å ha gode lytteferdigheter betyr at folk er i stand til å slappe av med deg.
Denne lydfilen kommer til å programmere dine instinkter, slik at gode lytteferdigheter blir en naturlig del av deg og din atferd.. Du vil også dra nytte av den dype og naturlige avslapningen.
Mental training (English) – How to get over a relationship
kr 89,00Through using this download, your broken relationship will start to take up less time and space in your mind and you will expend less emotional energy ruminating over it.
Mental trening – Den ideelle innlæringstilstanden
En lydfil som vil hjelpe deg til å koble helt av og finne den ideelle innlæringstilstanden om du skal lære deg noe helt nytt. Tillat deg selv til å glemme bort alt som er vanskelig og alt som er lettb og gå til et; Know nothing state!
Mental trening – Et punkts oppmerksomhet
kr 49,00En lydfil som vil hjelpe deg med å holde fokus, gjøre det du skal og få gjennomført oppgaver på en god måte uten stress.
Mental trening – Få en god følelse og slapp av
kr 89,00Lydfilen lærer deg å hensette deg i en god følelse – gi deg ro og tid til å kjenne på livet, her og nå.
Mental trening – Ro – avspenning og bedre søvn
kr 210,00Ved å kjøpe tilgang til disse 4 filene (Finne ro/Dyp avslapning del 1 & 2/ Sove godt) får du ressurser som kan hjelpe deg til akkurat dette. Gi deg selv et pusterom
Mental trening – Selvtillit
kr 240,00Ved å kjøpe tilgang så kan du laste ned 5 lydfiler (Mental innstilling/Hva er selvhypnose/Styrket selvtillit/Selvtillit foran og gjennom et jobbintervju/Eliminering av spenning foran en spesiell oppgave) som du da kan bruke for å komme i gang med din prosess for mental utvikling.
Mental trening – Unngå unødvendig uro og tankespinn
kr 79,00Lydfilen vil hjelpe deg til å bli kvitt uro og tankespinn. Du jobber med ditt ubevisste og kjenner roen senker seg.
Ta en god pause i løpet av dagen med «10 minutters Powernap lydfilen»
kr 89,0010 minutters lydfil som hjelper deg til å gå ned i en dyp avslappet tilstand – og som får systemet til å roe seg helt ned. Sett av 10 minutter 2 ganger daglig og prioriter denne tiden for deg selv i 2-3 uker, så skal du se hva som skjer.